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美味干贝煮面条速成记

时间：2018-01-23 14:11:09 厨师：陈墨落心弦出处：做饭网 6111人做过这道菜

“周末闲来无事在家，当你还沉浸在游戏，淘宝购物，看剧中时，肚子却总是不合时宜的发出了叫声，这时懒得出门的你又会怎样选择呢？还是选择外卖解决？那你可真是out了！今天我就来教大家一款简易干贝面条的做法，既能快速易成，又能补充所需营养。与外卖相比那可真是益处多多呀！如此美味营养的干贝面条，还不速来尝试！”

食材清单

干贝 30克
面条适量
西芹适量
水晶虾仁 30克
紫菜适量
鱼丸 2个

食盐 5克

小技巧

1、面条煮的时间不宜过长，否则不仅影响面条口感，干贝等营养也会流失。
2、不喜欢西芹的小伙伴们，可以选择自己喜欢的素菜代替。

干贝煮面条的做法步骤

1【做饭网】准备所需原料，虾仁、干贝、以及西芹等，并将虾仁等洗净备用。
2在锅中加入适量的水，用温火开始加热。等锅中水开，将面条、鱼丸放入水中煮熟。
3最后，面煮熟后加入虾仁，并撒上紫菜，加入西芹、食盐等调味。一碗香喷喷的干贝面条就做好啦！

营养密语

1、我们都知道面食有助于消化，因此，消化不良的小伙伴们可以暂时放下米饭，选择面条作为主食。
2、干贝、海鲜还有对于降压、降胆固醇的功效十分明显，甚至还可以软化血管。因此对于老年人也不失为一个健康选择。对于高血压患者，更不失为一道常食膳食。
3、干贝还有防癌、祛痘的功效，哪怕是对于青少年们，也是非常有利的！干贝煮面条四季皆宜，因此，这也是这款面食如此受老少欢迎的原因。