1.可以用家中炒菜剩下的蔬菜做成一份大杂烩汤。【做饭网】
2.猪肉腌制的时候可以加入少许淀粉或者是鸡蛋清,使其口感更加嫩滑。
3.本篇用到的蔬菜食材能根据自己的口味喜好换作其它的食材。
1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将香肠切成片状,西红柿菜苔洗净切好,小葱切段,大蒜切末,猪肉洗净切成片状等待备用。
2接着我们将切好的猪肉片中放在小碗中,倒入适量的生抽,再加入两勺淀粉,搅拌均匀之后腌制15分钟。
3锅中倒入适量的食用油,油热之后放入大蒜末和葱白段,煸炒出香味,再将切好的菜苔和香肠放进去,翻炒均匀。
4待菜苔翻炒至断生之后把西红柿放进锅中,倒入一小碗清水,水开后再煮三分钟,将腌制好的肉片倒进去快速划散。
5最后加入少许食盐调味,上面撒上一些葱叶段,待所有食材都煮熟之后便可以出锅了,赶紧盛出一碗大杂烩汤开始享用吧。
菜苔中有着一些维生素、钙、铁以及许多的微量元素,常常食用有着一定的食疗效果,不仅能补充身体里面的所需要的物质,还能促进人体的消化吸收。