也可以将切好的清远鸡块放在热水中焯煮一下,可以帮助去除鸡肉中的异味哦,使鲜人参炖鸡汤喝起来香醇浓郁哦。【做饭网】
1首先将准备好的新鲜人参用清水洗干净,再用刷子将新鲜人参表面都刷干净,再用刀切成片放在碗内备用即可。
2将准备好的清远鸡用清水洗净,再用刀切成块放在不锈钢盆中,在盆内加入盐、料酒、大料,用筷子不停地拌匀,再放在一边腌制一会即可。
3将方才腌制好的鸡肉块放入炖盅里、再铺上切好的新鲜人参片,再浇上事先烧好的热水,盖上盖子,用大火烧开后,转为中火慢慢炖煮3个小时左右即可。
4最后将炖煮好的鲜人参炖鸡汤中加入盐调一下汤水的味道,就可以关火盛碗品尝健康温养的鲜人参炖鸡汤啦。
1、新鲜人参具有安心提神、滋补脾肾的作用,可以给人们补补元气,适合体质差、营养不良、脾肾不好、睡眠不佳的人群食用。
2、鸡肉中含有丰富的蛋白质以及微量元素,可以起到帮助人们解决新陈代谢的营养摄取的作用,适合秋冬季节想要温养滋补身体的人们品尝哦。