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银耳莲子百合红枣汤 气色好滋味甚好

银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法_气色好滋味甚好
时间:2018-01-24 18:14:21 厨师:沫源 出处:做饭网 5048人做过这道菜
其实做甜品的食材也就是那么几种,就比如说是红枣、银耳、莲子等,今个儿小编给大家讲下银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法,让你早晨也可以喝到清甜不腻味的甜汤哦。清爽粘稠滋味甚好,不论是早上上班出门,还是下班回到家,喝上这么一碗热乎的甜汤,瞬间可以赶走工作上的疲累,让你可以放松下紧绷的心情、改善下气色哦!还在等待犹豫什么,买好食材,记好讲解的炖煮步骤,快跟着小编一起来学一下呗。
食材清单
  • 银耳 1个
  • 莲子 适量
  • 百合 适量
  • 红枣 5个
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量
小技巧

将浸泡好的莲子去掉莲心,可以避免莲子的苦味,使银耳莲子百合红枣汤喝起来清爽甜口哦。【做饭网】

银耳莲子百合红枣汤的做法步骤
  • 银耳莲子百合红枣汤步骤图1

    1首先将准备好的银耳用清水洗净放在碗内,再加入清水浸泡一下,大概需要浸泡半个小时左右,再捞出洗净,用手撕成小朵放在碗里备用即可。

  • 银耳莲子百合红枣汤步骤图2

    2把准备好的百合、莲子洗净,放在碗内,用清水浸泡一下,将浸泡好的银耳放入炖锅里炖煮半小时左右即可。

  • 银耳莲子百合红枣汤步骤图3

    3接着再在炖锅里加入百合和莲子,一起炖煮2个小时左右,注意可以根据自身的喜好决定炖煮的时间哦。

  • 银耳莲子百合红枣汤步骤图4

    4最后在炖锅里加入红枣和枸杞以及冰糖,大约炖煮半个小时左右,就可以关火盛碗品尝美容养颜的银耳莲子百合红枣枸杞汤啦。

变化365

甜品汤做法有许多,就比如说《红枣枸杞苹果汤》、《冰糖银耳炖雪梨》、《木瓜牛奶炖燕窝》、《红豆百合莲子糖水》等可以做好尝一下哦。