1.在揉面团的时候也可以加入少许食盐,能其更加有劲道。
2.翻炒的过程中一定要倒入生抽和老抽,可以起到提色、提鲜的作用,少一样都不行。
3.煮好的疙瘩捞出冲一遍凉水,防止粘连在一起,而且口感更有嚼劲。
4.因为黄瓜是比较容易熟的食材,所以一定要放到胡萝卜、青豆后面再放。
5.揉疙瘩的面团必须要比平时揉的面团要稍稍硬一些。
1首先我们将备好的面粉和食盐混合,加入适量的清水先用筷子搅拌均匀,然后再用手揉成一个光滑的硬面团,放置在盆中醒2个小时,等待备用。
2将醒好的面团从盆中取出,放在案板上面稍稍揉两下,用工具擀扁,再将其切成一条一条,用手揪出几粒,稍微搓一下制作成疙瘩。
3锅中倒入适量的清水,水烧开之后把揉好的疙瘩一个个放进去,第一次煮至浮起之后加入一些冷水,继续煮至浮起便用漏勺捞出。
4【做饭网】接着我们将捞出来的疙瘩放在凉水下面,冲1-2遍即可,再将其沥干水分,等待备用。
5锅中倒入少许食用油,油热之后放入葱段煸炒出香味,将胡萝卜、香菇切成丁同青豆一起放入锅中,倒入适量的香醋,一勺食盐调味,翻炒均匀。
6将黄瓜、清蒜洗净切成丁状放入锅中,再将煮好的疙瘩放进去,倒入适量的生抽和老抽,翻炒均匀。
7最后加入少许鸡精调味,淋入一些香油翻炒均匀便可以出锅了,赶紧盛出一盘香气四溢的老北京炒疙瘩开始享用吧。
面粉中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以改善大脑的思维记忆能力,还具有增强人途免疫能力的作用。适合身体免疫能力差、体质弱、思维记忆力衰退等人群食用。