最后的芝麻可以提高香辣虾的香气,特别的迷人,吃起来口感也好,建议加上。【做饭网】
1首先把基围虾的背部开一个口子,挑出黑色的虾线,再用清水清洗干净,沥干水分放入大碗里留着备用。
2削去生姜和大蒜的表皮,和小葱一起洗净,用刀把小葱切成段,生姜切成片,大蒜直接拍扁就可以了。
3黄豆芽、黄瓜和芹菜用清水洗净,黄瓜切成条状,芹菜摘去叶子,切成条状,在锅里倒入清水,转到大火烧开,再放入芹菜条焯制,接着捞出放入凉水中浸泡。
4在锅里倒入食用油,转到中火烧热,再放入基围虾进行炸制,一边炸一边漏勺搅拌,并且时不时的敲打,感觉有酥脆的感觉立刻捞出来沥干油分。
5在锅里留点油,放入花椒、麻椒和茴香进行煸炒,等到有香味飘出后,放入大蒜和豆瓣酱再次煸炒。
6等到香味再次飘出加入姜片、葱段和辣椒翻炒几下,再放入黄豆芽翻炒均匀,直到黄豆芽完全入味。
7再添加芹菜段、基围虾翻炒均匀,最后放入黄瓜条炒制,等到锅里的食材全部熟透立即盛入碗里,撒点芝麻可以食用了。
虾肉可以提供大量的维生素、蛋白质、脂肪、钙等营养成分,能够保护眼睛、消除疲劳、增强体质、降低胆固醇,对于老年人和儿童特别的实用。