在腌制鸡腿的时候只撒了盐与胡椒粉,如果喜欢口感鲜嫩一点的炸鸡,可以再鸡腿上滴入几滴柠檬汁,这样制作的炸鸡,肉质更嫩一些。
1首先清洗鸡腿,然后用刀子割开鸡皮,将鸡腿上的鸡皮去掉。撒入少许的食盐与胡椒粉,放置碟子中腌制备用。
2蛋奶糊:将面粉、咖喱粉、发酵粉、大蒜粉依次放入碗中,并添加少量的盐,再向碗中打入两个鸡蛋并倒入牛奶,顺着一个方向搅拌均匀。
3将搅拌好的蛋奶糊倒入杯子当中,将每一个鸡腿依次放入杯子当中包裹上蛋奶糊。
4起锅倒油,大火烧油,油热后放入包裹好蛋奶液的鸡腿,将其炸制金黄色即可捞出里干油分。
5将沥干油分的炸鸡腿装盘,配上番茄酱或者甜辣酱、千岛酱等,一份油炸鸡腿就可以搭配食用了。
鸡腿的营养价值相当丰富,可谓是鸡的所有营养精华所在,它不仅含有大量的高蛋白和磷脂,还易于人体吸收。更重要的是可以有效调养贫血与身体虚弱等症状。