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萝卜丝虾汤 养生新诀窍

家庭版萝卜丝虾汤的做法_补肾壮阳新秘籍
时间:2018-01-31 16:20:42 厨师:沫源 出处:做饭网 3279人做过这道菜
在冬天吃萝卜,可以帮助人们消炎化咳,能够促进肠道消化系统的消化哦。接下来就让小编来说道下家庭版萝卜丝虾汤的做法。冬瓜具有冬天人参的称号,可见其中含有丰富的营养,汤水喝起来也是舒爽到极致,萝卜丝清爽诱人,简直就是补肾壮阳新秘籍呀!只需简单的食材,就能制作出味道极佳的汤水?
食材清单
  • 白萝卜 1根
  • 冰虾 适量
  • 香菜 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 植物油 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
小技巧

大家在菜市场可以买到鲜虾的话,也可以将冰虾代替使用哦,这样制作出来的萝卜丝虾汤会更加鲜美诱人。【做饭网】

萝卜丝虾汤的做法步骤
  • 萝卜丝虾汤步骤图1

    1首先将准备好的香菜用水洗净,再用刀切成细末,把白萝卜用清水冲洗干净后,用擦丝工具变成萝卜丝放在盘子里,将冰虾从冰箱里取出放在盘子内解冻一下。

  • 萝卜丝虾汤步骤图2

    2将锅加热一下,倒入油以及擦好的萝卜丝,不停地进行煸炒,一直到萝卜丝炒制软后,大概需要差不多3分钟左右。接着在锅中加入热水,慢慢炖煮7-9分钟左右。

  • 萝卜丝虾汤步骤图3

    3最后在锅中再加入解冻好的冰虾,以及盐调一下汤水的味道,大概再煮2-3分钟,就可以关火,放入香菜末、鸡精以及胡椒粉调一下味,盛碗品尝好喝的萝卜丝虾汤啦。

营养密语

1、虾肉具有滋养肾脏的疗效,可以帮助人们在寒冷的冬日调理一下身体,养成一个强健的体魄哦。
2、在新手妈妈奶水比较少的情况下,也可以多喝这款萝卜丝虾汤,可以帮助产妇尽快地通乳哦,也是极佳的催乳食谱。