1、鱼块腌制的时间越长越能入味,最好能再鱼块表面划上几刀,使腌料能更快的进入鱼肉里。
2、在后面放入的香醋要特别的注意,不能投放过量,只是为了提香而已。【做饭网】
1把生姜和大蒜的表皮削去,和小葱、干辣椒依次洗净,大葱和干辣椒切成段、生姜切成片,大蒜用刀背拍碎就可以了。
2把三条草鱼、鲤鱼、花鲢鱼清除干净,在水龙头下冲洗好,用刀切成大块放入大碗里。
3添加盐、料酒、白糖、大葱段、姜片、生抽、花椒粉搅拌均匀进行腌制,大约5小时。
4在炒锅里倒入食用油,转到中火烧热,等油温到了七成的时候放入花椒粒煸炒,等有香味飘出后加入葱段、姜片、蒜粒、辣椒段再次煸炒。
5等闻到了香味后添加清水、盐、香醋转到大火进行煮制,等锅里的水煮开后,调为小火进行熬制,大约5分钟。
6再放入腌制好的鱼块,转到大火再次煮开,再调为小火慢慢的煮,大约20分钟后加入味精搅拌均匀就可以盛入锅里可以食用了。
鲤鱼里大量的蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸可以提供给人们吸收,可以避免动脉硬化的发生,有效的降低胆固醇。