注意在我们清炖嘎鱼蘑菇汤中不放入除食盐、蘑菇以外的任何调料,这样做是可以让清炖嘎鱼蘑菇汤保持原汁原味的鲜美滋味哦。【做饭网】
1首先将买来准备好的嘎鱼用清水清洗干净,内脏也处理好,在锅中放入油,放入处理好的嘎鱼进行煎制,直到嘎鱼煎制地表面呈现金黄色时就可以。
2接着在锅中加入清水,大概差不多将嘎鱼没过就可以,用大火烧开后,再转为小火慢慢炖煮60分钟左右。将准备好的小蘑菇用水冲洗干净,再把小蘑菇撕成适合的大小。
3等到嘎鱼差不多熟后,放入洗好的小蘑菇一起炖煮一下,再加入盐进行调一下味道,就可以关火盛碗品尝好喝健康的清炖嘎鱼蘑菇汤啦。好喝的清炖嘎鱼蘑菇汤就大功告成啦。
嘎鱼中含有丰富的蛋白质,可以帮助人们在新陈代谢中提供所需要摄取的营养物质,也可以在一定程度上提高身体的免疫能力哦,适合身体体质差、总是生病、营养不良的人群食用哦。