1.淀粉和蛋清都是使鱼肉保持肉质弹嫩的秘诀。【做饭网】
2.最后一瓢油一定要烧热,否则不能一下子将花椒和干辣椒烫熟。
1将鱼洗干净片成片之后放入一个干净的碟中,打入一个蛋清,加入适量淀粉少许、料酒、食盐和酱油,搅拌均匀后腌制15分钟。
2在腌制鱼肉的时间内,将豆皮切成条。锅中烧开水下入豆芽、豆皮、姜片和少许食盐,焯烫熟后捞出放置一旁备用。
3在锅中加入适量油热锅,倒入豆瓣酱、葱姜蒜、红辣椒段、花椒、干辣椒、食盐、生抽、料酒,烧开后加入已经腌制好的鱼片。
4将事先焯烫好的豆皮和豆芽放入碗底作为铺垫,把烧熟的麻辣水煮鱼放在碗里,在上头撒上干辣椒和花椒。
5另起油锅把一小瓢油烧热,浇在干辣椒和花椒上把其烫熟。这样一盘地道的麻辣水煮鱼就完成了,觉得简单的朋友可以试一下哦。
1.鱼肉含有丰富的蛋白质,蛋白质是身体一切机能发展的基础,儿童青少年每日摄入蛋白质能促进身体成长发育。
2.麻辣水煮鱼较为刺激辛辣,肠胃不好的人尽量少吃。且鱼皮中有胶原蛋白可以使皮肤变好。