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肉弹味香的夜宵 麻辣水煮鱼

川菜麻辣水煮鱼的做法_肉质弹嫩的开胃神器
时间:2018-02-02 11:13:54 厨师:美食情报局 出处:做饭网 3864人做过这道菜
经常吃夜宵的朋友们应该对麻辣水煮鱼再熟悉不过了。但是外面店来的麻辣水煮鱼不仅价格不亲民,而且口味有时也不如人意。所以今天就来教大家如何轻松的在家做出一道夜宵之王麻辣水煮鱼,不仅成本很低而且做法容易,做出来也会倍受家人的称赞哦。下面一起来看肉质弹嫩的开胃神器—川菜麻辣水煮鱼的做法。
食材清单
  • 黑鱼 1只
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 适量
  • 黄豆芽 适量
  • 豆皮 适量
  • 干辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 大葱 2根
  • 2个
  • 大蒜 2个
  • 料酒 少许
  • 食盐 适量
  • 酱油 适量
  • 生抽 少许
小技巧

1.淀粉和蛋清都是使鱼肉保持肉质弹嫩的秘诀。【做饭网】
2.最后一瓢油一定要烧热,否则不能一下子将花椒和干辣椒烫熟。

麻辣水煮鱼的做法步骤
  • 麻辣水煮鱼步骤图1

    1将鱼洗干净片成片之后放入一个干净的碟中,打入一个蛋清,加入适量淀粉少许、料酒、食盐和酱油,搅拌均匀后腌制15分钟。

  • 麻辣水煮鱼步骤图2

    2在腌制鱼肉的时间内,将豆皮切成条。锅中烧开水下入豆芽、豆皮、姜片和少许食盐,焯烫熟后捞出放置一旁备用。

  • 麻辣水煮鱼步骤图3

    3在锅中加入适量油热锅,倒入豆瓣酱、葱姜蒜、红辣椒段、花椒、干辣椒、食盐、生抽、料酒,烧开后加入已经腌制好的鱼片。

  • 麻辣水煮鱼步骤图4

    4将事先焯烫好的豆皮和豆芽放入碗底作为铺垫,把烧熟的麻辣水煮鱼放在碗里,在上头撒上干辣椒和花椒。

  • 麻辣水煮鱼步骤图5

    5另起油锅把一小瓢油烧热,浇在干辣椒和花椒上把其烫熟。这样一盘地道的麻辣水煮鱼就完成了,觉得简单的朋友可以试一下哦。

营养密语

1.鱼肉含有丰富的蛋白质,蛋白质是身体一切机能发展的基础,儿童青少年每日摄入蛋白质能促进身体成长发育。
2.麻辣水煮鱼较为刺激辛辣,肠胃不好的人尽量少吃。且鱼皮中有胶原蛋白可以使皮肤变好。