1、竹荪在侵泡的时候最好放入一些盐,这样可以去除一些怪味。
2、竹荪虽说用面糊与面包糠包裹着,但是炸制的时候注意油温不易过高,过高容易导致竹荪的营养流失。
1处理食材:首先侵泡竹荪15分钟,将泡发的竹荪用剪刀剪头去尾,顺延竹荪剪开后再剪成两片,并用手挤干竹荪的水分。
2制作面糊:将适量的面粉、淀粉倒入碗中并加入清水,搅拌成稀稠适中的面糊。
3将挤干水分的竹荪放入面糊中裹上一层面糊后,再放入事先准备好的面包糠内翻滚,使两面都沾满面包糠,装盘备用。
4起锅倒入大量的食用油,待油温达到150度,将裹满面包糠的竹荪放入锅内中火炸制外表金黄酥脆,即可将其捞出并沥干油分。
5将沥干油分的竹荪盛入盘子当中,并将盐与花椒粉混合并拌均后,撒在竹荪上,一份椒盐竹荪就可以食用了。
竹荪中含有大量的人体所需的氨基酸以及其他营养物质,可以提高人体的抗病能力,也能够起到滋补身体、强身健体、益气补脑、安神养心的功效。