1、做蛋饼的时候可以事先在蛋液里面加点水淀粉,这样在煎熟以后蛋饼会更加的嫩滑。
2、煎鸡蛋的时候要用小火慢慢煎个5分熟就可以,不然将蛋饼煎的太老了。【做饭网】
3、酱汁的话也是慢慢熬煮,煮的粘稠一点,不能使用大火不然酱汁马上会烧干。
1先把烤鳗鱼放到盘子上,锅上放入冷水把烤鳗放到锅上进去蒸,蒸上个10分钟的时间,蒸好以后将烤鳗鱼端出来。
2鸡蛋打在碗里迅速用筷子将鸡蛋打散。锅上放入大豆油,转动一下锅使整个锅都沾满油,油热的时候转小火将蛋液倒入到锅里。
3慢慢煎熟的蛋皮卷成蛋饼,锅里放入冷水,将木鱼素、料酒、白砂糖都加入进去。用锅铲进行搅拌,把这些调料调成酱汁。
4把烤鳗鱼用刀切成一块一块的,蛋饼也是切成一段一段的,米饭盛在碗里。切好的烤鳗鱼、蛋饼都盖在米饭上面。再淋上刚才的酱汁,撒点花椒粉,就完成这道鳗鱼盖饭了。
其实鳗鱼的价值非常丰富,鳗鱼可以对爱美的人有很好的效果,比如可以衰老、抵抗疲劳。而且鳗鱼的胆固醇也偏低,对于一些三高人群可以使用。