小编做的是非常的辣,如果你接受不了,可以把花椒面和辣椒面的分量减低一点。【做饭网】
1小编使用的牛肉在后腿那里,用清水洗净,清除一下筋膜,擦干表面的水分,用刀切成小块。
2把牛肉块放入容器里,添加花椒和盐,用手不停的揉搓,大约30分钟,给牛肉充分的按摩,使其能更好的融入花椒和盐的味道,再装入保鲜袋里,送入冰箱里进行腌制,大约2天。
3在锅里放入腌制好的牛肉块,再放入牛心辣椒、香草、八角、桂皮、山奈和清水,水量没过牛肉块,转到大火进行煮制,直到锅里的水煮开,撇清水面上的浮沫。
4之后转为小火进行炖制,时不时用筷子扎一扎,如果能轻易扎入,表示已经煮好了,盛入盘中进行冷却,大约半天。
5在炒锅里放入辣椒面,转到小火慢慢的炒,直到把辣椒炒干后即可捞出来,再放入花椒继续炒干即可。
6接着把花椒和辣椒放入罐子里,用木臼将其砸成粉末状,不需要砸的很细,盛入盘中,辣椒面和花椒面做好了。
7把冷却好的牛肉用刀切成薄片,香菜摘除叶子,用刀切成小段一同放入容器里,再添加盐、味精、辣椒面、花椒面和香油搅拌均匀就可以食用了。
牛肉里富含肌氨酸、维生素、钾、锌等营养成分,强化人体的补血功能,并且属于高蛋白、低脂肪的肉食,经常食用也不怕长胖。