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零距离感受法式风情 红酒烩鸡

法国红酒烩鸡的做法_零距离感受法式风情
时间:2018-02-11 11:55:03 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 4630人做过这道菜
红酒鸡是一道经典的法式大餐,今天小编就给大家介绍这款法国红酒烩鸡的做法,鸡和红酒擦出的别样火花,肉质细腻有弹性。在家也能轻轻松松完成,赶紧根据以下介绍的步骤来一步步学习下吧,零距离感受法式风情,别有一番滋味。
食材清单
  • 鸡腿 400克
  • 红酒 300毫升
  • 蘑菇 50克
  • 洋葱 1个
  • 西兰花 50克
  • 培根 100克
  • 淀粉 20克
  • 迷迭香 少许
  • 番茄酱 适量
  • 黑胡椒 少许
  • 少许
小技巧

1.鸡肉最好是用鸡腿肉,不仅容易煮熟,而且肉质更加细腻有弹性,味道更加鲜美。
2.鸡腿事先放入油锅中煎至两面金黄再烧,这样更加容易上色。【做饭网】

红酒烩鸡的做法步骤
  • 红酒烩鸡步骤图1

    1首先我们将买回来的鸡腿用清水清洗干净,沥干水分后加入适量的食盐和黑胡椒腌制一会,再裹上一层淀粉,等待备用。

  • 红酒烩鸡步骤图2

    2平底锅中倒入一些食用油,油热之后将腌制好的鸡腿放入锅中,煎好一面再翻另外一面,直至鸡腿煎至出油且表面略微焦黄即可。

  • 红酒烩鸡步骤图3

    3另起一个锅,倒入少许食用油,油热之后将洋葱、胡萝卜洗净切成块放进去吗,煸炒出香味,再将蘑菇、西兰花放进去,翻炒均匀。

  • 红酒烩鸡步骤图4

    4待锅中的蔬菜全部炒至断生后,把煎好的鸡腿同培根一起放入锅中,倒入一整瓶红酒,大火煮开转小火慢慢煮一个半小时左右。

  • 红酒烩鸡步骤图5

    5最后煮至汤汁稍稍受尽,打入一些迷迭香即可出锅了,赶紧盛出一盘香气四溢的红酒烩鸡开始享用吧。

营养密语

鸡肉肉质细嫩,含有许多维生素C和维生素E,而且相比其他肉类来说脂肪含量少且蛋白质含量又很高。非常适合正在减肥的人或长期健身的人食用,能够起到温养滋补身体的作用。