将用刀切成块的胡萝卜放在油锅中炒制一下,可以让胡萝卜在炖煮的时候更好地将营养成分煮出来哦。
1首先将准备好的干香菇用清水洗净,再用温水浸泡一下,把玉米和白萝卜、胡萝卜以及白萝卜缨洗净再用刀切成块一起放在盘子里等待使用。
2在锅中加入油,等油热后,放入切好的胡萝卜块,用铲子进行翻炒,接着在锅中加入清水,再用大火慢慢烧煮开来。
3将锅中的汤水和胡萝卜一起i倒入煮锅中,再加入切好的玉米、白萝卜以及白萝卜缨和浸泡好的香菇,再用大火烧开,也可以将香菇沥干水分用刀切成小块放入炖煮哦。
4等到锅中汤水烧开后,转为小火慢慢炖煮一个小时左右,就可以关火盛碗品尝营养健康均衡的五行瘦身汤啦。
瘦身汤的做法有很多,就像是《七日瘦身汤》、《瘦身冬瓜汤》、《瘦身蔬菜汤》、《金针菇西红柿瘦身汤》等口感不尽相同的菜谱可以给大家选择尝试尝一下啊!【做饭网】