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暖宫四物汤 祛寒样样行

四物养生汤怎么做_暖宫祛寒样样行
时间:2018-02-27 15:01:24 厨师:沫源 出处:做饭网 4791人做过这道菜
养生,是大家不论在什么时候都不能放弃的话题,那么现在就不得不说一下怎么做四物汤的诀窍,如果大家在今天学会这款养生汤之后,绝对会对家人或者朋友的身体起到一个很好地滋养温补作用哦。暖宫祛寒样样行的汤水,简单的做法,轻松易学的制作步骤,无一不在吸引着大家的眼球哦!赶紧买好小编所说的食材吧,一起来尝试制作呗。
食材清单
  • 大枣 60克
  • 生姜 20克
  • 胡椒 10个
  • 清水 适量
  • 红糖 适量
小技巧

1、注意要一定用胡椒,而不是花椒或者麻椒,这样的养生汤疗效才会更加好哦。【做饭网】
2、要用清水大火小火慢慢炖煮开来,不要用开水冲泡,否则四物养生汤喝起来的口感不会香醇浓郁。

四物养生汤的做法步骤
  • 四物养生汤步骤图1

    1首先将准备好的生姜用清水冲洗干净,再用刀拍扁切成片,把红枣洗净浸泡下捞出。去核留肉等待使用,将胡椒洗净再沥干水分就可以了。

  • 四物养生汤步骤图2

    2在锅中加入清水,再用大火慢慢炖煮开来,在锅中放入红枣、胡椒、红糖以及切好的生姜片,再转为中火慢慢熬煮7分钟左右。

  • 四物养生汤步骤图3

    3最后再转为小火,继续炖煮11-18分钟左右即可,就可以关火盛在杯子里,喝上香醇浓郁的暖宫四物养生汤啦。

变化365

养生汤的做法有许多,除了今天小编推荐的这款,还有其他的就比如说是《清淡去火养生汤》、《正宗广东养生汤》、《银耳红枣枸杞汤》、《滋阴壮阳养生汤》等食材不一样的大家周末在家可以选择制作一下哦。