1、牛肉的选择,一定要是新鲜的,并且没有筋络,这样的牛肉做出来的味道才好。
2、蒸制之前所放的调料一定要撒的均匀一点,才能使牛肉的味道均匀。
3、蒸制的时间和牛肉的厚度有关,如果切的比较的厚,蒸制的时间就要长一点。【做饭网】
1首先把牛肉放入深底锅里,倒入清水转到大火进行煮制,等煮熟后关火捞出来用刀切成片状,厚度为5毫米左右。
2把牛肉片在盘中摆放整齐,再添加盐、葱片、姜片、白糖和原本煮牛肉原来的汤,送入蒸锅里,倒入清水转到大火进行蒸制,大约20分钟即可端出来,清除掉葱片、姜片和汤汁。
3在炒锅里放入蒸制过牛肉的汤,再加入酱油进行煮制,等沸腾之后添加湿淀粉进行勾芡,再淋入香油,做成调料汁。
4最后把调料汁淋入牛肉片上面,均匀一点,使牛肉表面都能沾上,实在太香了,可以开始食用了。
牛肉富含维生素B6、肌氨酸、亚油酸、蛋白质等营养成分,可以有效的提高免疫力、增强体质、治愈损伤、增强肌肉力量,对于健美运动员有一定的辅助作用。