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蜂蜜柚子茶 清热润肺又美白

广西蜂蜜柚子茶怎么做好喝_清热润肺又美白
时间:2018-03-10 13:01:18 厨师:差不多先生 出处:做饭网 2865人做过这道菜
现在茶歇这个环节在越来越多的公司开始普及,工作之余适当的休息一会,能够很好的恢复精力,也能为接下来的工作积蓄力量。所以今天我们的美食专列为大家推荐一款时尚饮品:蜂蜜柚子茶。选用柚子、蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶,佐以冰糖调味,口感清冽,而且能够提高身体免疫力,对皮肤也有很好的保养作用。听到这里,被电脑辐射困扰的美女们是不是眼前一亮呢,好奇的话就快来看看广西蜂蜜柚子茶怎么做好喝,清热润肺又美白,送给自己,也送给心上人。
食材清单
  • 红心柚子 400克
  • 蜂蜜 20克
  • 冰糖 20克
小技巧

1.红心柚子营养价值含量高,口感也更鲜爽,最适合制作蜂蜜柚子茶。
2.勾兑的蜂蜜对身体有害,所以一定要选用天然蜂蜜,天然蜂蜜呈现糨糊般的粘稠状,而且会结晶,大家可以通过这些小技巧挑选蜂蜜。

蜂蜜柚子茶的做法步骤
  • 蜂蜜柚子茶步骤图1

    1取柚子一个放入清水中清洗干净,先剥去柚子皮,用刀将柚子皮切成丝后放入锅中,加入半锅左右清水浸泡。

  • 蜂蜜柚子茶步骤图2

    2柚子果肉撕成块后待用,锅内加入冰糖,点火加热至沸腾后将柚子果肉倒入锅中。一边加热一边搅拌。

  • 蜂蜜柚子茶步骤图3

    3加热3分钟左右,加入适量蜂蜜,待柚子茶呈现粘稠状后将盛出,置于冰箱冷藏30分钟左右。取出饮用蜂蜜柚子茶。

营养密语

1.蜂蜜柚子茶中的柚子含有丰富的维生素,尤其是红心柚子,被誉为预防流感的天然良药。
2.经常食用可以提高身体免疫力,治疗牙龈肿痛、牙龈出血等症状。【做饭网】
3.蜂蜜能够调节身体内部循环,早起空腹喝一杯蜂蜜水能够清理肠道垃圾,起到美容养颜的效果。