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让人“唇唇”欲动的黑木耳露

正宗闽菜黑木耳的做法家常黑木耳露_清肺顺气补血化瘀
时间:2018-03-20 15:49:31 厨师:差不多先生 出处:做饭网 2870人做过这道菜
今天为大家推荐的是一款时尚饮品:黑木耳露。怎么样,听这个名字大家是不是有些好奇,木耳还能够做饮料吗?当然啊,这是我们网站的一款创意饮品,经过小编的亲自尝试,不仅口感细腻,而且营养丰富,现在社会环境污染严重,木耳正好是清理呼吸道、肺部的小能手,红糖又对女性朋友有诸多好处,适当冷藏后饮用,效果更好哦。大家听到这里是不是“唇唇”欲动呢。还等什么,一起开始今天的美食教程吧。【做饭网】
食材清单
  • 黑木耳 200克
  • 黑糖 20克
  • 桂花酿 20克
  • 枸杞 10克
小技巧

1.表面乌黑有光泽,背面呈现灰黑色的木耳是最好的木耳,其次还可以通过放在嘴中尝,如果尝出咸味或者涩味则是经过化学药品浸泡的,不要吃。
2.黑糖可以用普通红糖代替,口感一样。

黑木耳露的做法步骤
  • 黑木耳露步骤图1

    1将新鲜的黑木耳取出蒂头,用清水冲洗干净,随后放入榨汁机中,加清水将黑木耳打碎成汁液就可以。

  • 黑木耳露步骤图2

    2将打碎的木耳液倒出后添加清水,搅拌均匀。蒸锅外锅倒两米杯清水,将木耳液放入蒸锅中蒸40分钟左右。

  • 黑木耳露步骤图3

    3加入黑糖、桂花酿,搅拌均匀后,枸杞用清水浸泡10分钟后捞出点缀在黑木耳露中,即可饮用时尚饮品黑木耳露了。

营养密语

1、黑糖可以补铁,能够活血化瘀,补气补血。适合女性朋友用来治疗月经不调、手脚冰冷等问题。
2、经常食用黑木耳,可以在一定程度上缓解血管硬化的情况哦,也可以帮助病后虚弱的人群调养身体。