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营养美味宝妈必备 宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面

苏菜宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面的做法_呵护宝宝健康成长
时间:2018-03-23 14:54:55 厨师:呆呆呆呆俊 出处:做饭网 2532人做过这道菜
这道苏菜鲜奶火腿蝴蝶面对于宝妈们来说,绝对是不小的福利,在生活上,没少在孩子的饮食上下功夫,又害怕担心营养不够好,味道不够香,甚是发愁。今天小编介绍的这道鲜奶火腿蝴蝶面适合一岁以上的宝宝们食用哦,安全放心,做法简单,加上牛奶以及香香的火腿肉,营养价值很高哦,绝对能够呵护宝宝们的健康。在家就可以开始做啦,不到15分钟,一碗香喷喷的蝴蝶面就完成啦!为了宝宝们,现在就来我这儿看看做法吧!【做饭网】
食材清单
  • 鲜牛奶 30毫升
  • 蝴蝶面 80克
  • 火腿肉 20克
  • 2克
  • 柠檬汁 少许
小技巧

1.由于是小宝宝们食用,所以我们要把火腿切的够小,更加安全,营养也更易吸收。
2.蝴蝶面很容易煮烂,不要用大火,控制好时间,不要太长。
3.当看到蝴蝶面和火腿肉有明显颜色转变,就可以倒入鲜奶了。

宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面的做法步骤
  • 宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面步骤图1

    1取出火腿肉,将其切成丁状,尽量小一点,将其放在碗中备用。在锅中倒入适量的水,等到7分热,把蝴蝶面倒进去,煮上大约3分钟。

  • 宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面步骤图2

    2等到蝴蝶面煮熟后捞出来放在碗中,在锅中倒进适量的油,把煮熟的蝴蝶面和切好的火腿面一起倒进去,小火均匀翻炒。

  • 宝宝辅食鲜奶火腿蝴蝶面步骤图3

    3看到食材颜色有明显转变时,就可以把适量的牛奶倒进去了,继续小火煮2至3分钟,完全融合后就可以出锅,再淋上一点柠檬汁就更加完美啦。

营养密语

1.蝴蝶面比传统面食,更易消化,而且口感较软,营养又美味。
2.鲜牛奶中有着丰富的蛋白质,促进宝宝的健康成长,提高免疫力。