1.切好的水果块要记得保存好,可以先冷藏片刻,口感更棒。
2.酸奶要分两次放入,一次铺在容器底,一次铺在上层。
3.做好之后冷藏口感更加,现做现吃更加新鲜,保证口感。
4.切记为了更加的甜,而添加糖之类的调味料。
1将准备好的草莓、芒果、蓝莓的等水果冲洗一遍后,切成小块状备用,香蕉剥去后也同样的处理为块状放在碗中。
2在制作的碗中倒入100ml的酸奶,稍稍搅拌一下,使得奶香浓郁,放入冰箱冷藏1-2小时,取出后有着冰凉的感觉就可以了。
3按照个人口味依次在酸奶中加入草莓块、芒果块、蓝莓块等水果,再铺好葡萄干、蜜桃豆,把剩余的100ml酸奶倒入,接着冷藏3小时就可以了。
1.多重水果的搭配,口感香甜,美味可口,夏天清热解暑,促进消化,呵护健康。
2.酸奶搭配水果,营养更易吸收,保护我们的胃,促进成长。