1.做叉烧肉要选择梅肉,肥瘦相间的最好,这样做出来的口感会更好,太瘦的梅肉吃起来会很柴,太肥的话容易发胖。
2.如果条件有限的话可以腌制1天以上,急着要吃的话就腌制2个小时即可。【做饭网】
3.清洗过后的梅肉用厨房纸巾将梅肉的水分擦拭干。
1先将肉切成一块一块,再用牙签在梅肉上戳上一个一个洞,把梅肉放到碗里,往碗里倒入生抽、料酒、甜面酱、红曲粉、叉烧酱、葱姜丝、蒜瓣、盐,抓匀。
2盖上一层保鲜膜,放入到冰箱里冷藏2个小时时间,之后拿出来,烤盘上铺入一层锡纸,将腌制好的梅肉铺在锡纸上,放入到烤箱内,中层180度,20分钟。
3烤好以后,拿出来,用刷子蘸上叉烧酱刷在每个梅肉上面,再刷上一层蜂蜜上去,正反两面都要刷的。
4继续放入烤箱,中层上下火180度,烤25分钟时间,之后拿出来放在砧板上切成条状,装到盘子里就可享用了。
1.猪肉是所有肉类中脂肪含量最高的,因此过量摄入猪肉会导致热量摄入过多从而发胖。
2.猪肉中含有丰富的蛋白质,可以增加人的抵抗力和免疫力。