1.蔬菜的可以随自己的喜欢来换,猪肉也可以换成鸡肉、牛肉。
2.不喜欢吃香菜的人可以不要放入香菜进去,香菜可以使沙拉更加的香。
1把卷心菜清洗干净,将卷心菜按照纹理切成细丝,紫甘蓝同样也是清洗干净,把紫甘蓝也按照纹理切成细丝,洋葱斯撕去表皮,竖着将洋葱切成片。
2大葱只要葱白的部分,将葱白的部分切成细丝备用,碗里依次加入1.5汤匙的白糖、2勺酱油、2汤匙的柠檬汁、1勺蜂蜜、1勺米醋、半汤匙的蒜蓉,搅拌均匀。
3锅空锅烧热,提前切好的猪肉长条放到锅里面煎,在撒上盐、黑胡椒进行调味,一面煎熟了翻个面再煎,猪肉条都煎好以后盛出锅。
4卷心菜和紫甘蓝放到碗里,搅拌一下,之后放到盘子里做装饰,加入点刚才调好的辣椒油,再铺上刚刚煎好的猪肉条,可以撒点香菜上去。
猪五花中丰富的蛋白质可以为人体的日常活动提供能量,同时氨基酸可以提高人体造血功能,对贫血、缺铁等症状有一定的改善作用,但是对于肥胖的和有三高的人最好少碰。