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银耳莲子红枣雪梨汤 润肺健脾润肺败火
时间：2018-04-29 08:54:26
厨师：顺琦自燃
出处：做饭网
4742人做过这道菜
“ 平时，闲来无事的时候，小编我总是会做一些汤汤水水的甜品，来犒劳自己。一丝丝的甜腻，润过喉咙，到了胃里，是心的满足！所以啊今天小编我就教大家做一道自古以来，就广受女性朋友好评的甜品-银耳莲子红枣雪梨汤。听说无论是杨贵妃还是慈禧太后，都是这个汤品的忠实粉丝，所以如果你也想像她们一样美的话，不如就跟着小编的步骤，一起来做这道润肺健脾润肺败火的银耳莲子红枣雪梨汤吧!相信小编，你们不会失望的！”
食材清单
- 银耳 1块
- 红枣 适量
- 雪梨 1个
- 枸杞 少许
小技巧
1.水可以多加一些，炖的时间很长，这样子汤品的味道也会浓郁，红枣的甜香味和银耳的粘稠度就出来了。
2.可以在马上就要出锅的时候，放入一些枸杞子，这样子滋补的效果会更好。【做饭网】
银耳莲子红枣雪梨汤的做法步骤
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1首先准备好雪梨，用食用盐把它们清洗一下，削掉外皮，切成小块儿。准备适量的银耳，加凉水泡发，随后撕成小朵儿，红枣泡发切碎。
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2加上适当的水，先放入大枣和银耳，大火煮十分钟左右，等沸腾后，再加点水，转成小火，再煮半个小时左右，糖水就会变得很粘稠了，之后放入雪梨和枸杞，再煮十分钟左右就可以关火了。
变化365
雪梨汤的做法除了本篇介绍的润肺健脾润肺败火，银耳莲子红枣雪梨汤的做法之外，还可以做成《百合雪梨汤》、《雪梨豆腐蛋花汤》、《银贝雪梨汤》等等，喜欢的小伙伴们可以上网搜索下，学着尝试做做看哦。
