1、注意青菜一定不能炒太长时间,容易变老,影响青菜吃起来的鲜嫩口感。【做饭网】
2、将浸泡好的蘑菇记得一定要放在热水中焯一下,这样在一定程度上可以去除浸泡中的水分,还能避免炸锅的可能哦。【做饭网】
1首先将事先准备好的青菜用清水仔细地清洗干净,再放在一边等待使用,将香菇放在水中浸泡一下,再捞出沥干水分,把生姜和小葱洗干净再切成适合的大小就可以了。
2在锅中加入清水,再用大火慢慢烧煮开来,将青菜放进去焯煮一下,可以加入盐调一下味道,在捞出沥干水就好啦。
3在锅中加入油,等油热后,放入方才切好的葱和生姜用铲子不停地煸炒爆香,再放入浸泡好的香菇进行炒制,再放入味极鲜酱油,蚝油,盐调一下味道。
4在锅中加入清水,盖锅闷五分钟左右,加入淀粉和水混合好倒入锅中,用勺子搅拌均匀,就可以收一下汁,即可关火盛盘食用啦。
1、青菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助人们肠胃蠕动。从而起到促进消化的作用,适合消化不好的人群食用。
2、蘑菇中含有丰富的维生素,可以起到护肤的作用,还能增强青少年儿童的免疫能力哦。